פנינה אפלבאום      

 

           אני אמא לשלושה אהובים, בזוגיות מוקירה, בעשייה והתפתחות                                      בתחומים שונים ומגוונים.                                                                                            הכשרתי המקצועית היא רבת שנים וניסיון ואני משלבת בעבודתי מספר

           תחומי הכשרה ומומחיות מקצועית.

           אני עובדת בדרך אינטגרטיבית, כך שבכל פנייה על פי הצורך הספציפי

           מותאמות הדרכים והגישות המקצועיות הרלוונטיות. 

 

          1 - פסיכולוגית חינוכית מומחית. 

               M.A  בפסיכולוגיה חינוכית מאוניברסיטת בן-גוריון בנגב (1995).  

       מזה כ +20 שנים אני בדרך מלאת עניין סיפוק והתפתחות זו.      

       עבדתי בשירותים פסיכולוגיים ציבוריים שונים והתמחיתי בשיטות טיפוליות                    מגוונות.

 

       תאוריות, גישות ושיטות פסיכולוגיות המשולבות בעבודתי הן:

  • גישות של פסיכולוגיה חיובית והומניסטית.
  • שיטות טיפול קוגנטיביות התנהגותיות-CBT.
  • גישה טיפולית של מודל סאטיר הממוקדת בהשגת שינויים משמעותיים               באמצעות הבנה עצמית עמוקה וחקירת רגשות, תפיסות, ציפיות וכמיהות. 
  • הגישה הנרטיבית אשר בה חוקרים ומתוודעים לאמונות פרשנויות ולסיפור         שהאדם מספר לעצמו על עצמו ועל אחרים.                                                     במפגש הטיפולי יוצרים סיפור מחודש שיש בו מרכיבים רצויים וחיוניים              בהשפעתם.
  • תאוריות מעולם הטיפול המשפחתי והזוגי.
  • ראייה ואסטרטגיות מערכתיות עם שילוב גישות המתייחסות אל העצמי, אל       העולם הפנימי, ליחסים, לתקשורת וקשר עם הסביבה.  

 

           גישות ושיטות טיפוליות אילו ונוספות מסייעות לתהליכי מודעות עצמית 

           ומודעות ליחסים עם אחרים. הן מקדמות שינויים ופתרונות מתאימים,                              תורמות לערך ולביטחון עצמיים, להדרכה ושיפור בכיוונים רצויים.

 

       2 - מטפלת משפחתית וזוגית מומחית מוסמכת.     

                 הדרכות הורים נערכות כחלק מתהליך משפחתי כולל או בפני עצמן.      

      ההכשרה והמומחיות בטיפול משפחתי וזוגי היא הכשרה מקצועית ארוכת                         שנים ולמידה. הכשרה זו הינה בנוסף ובמקביל להכשרה הפסיכולוגית

      המלאה, והיא ממוקדת בטיפול במערכת, משפחה, הורות וזוגיות.      

      את דרכי זו התחלתי ב 1995 וכל פעם מחדש אני נפעמת מן התהליכים                             המסייעים לשינוי, שיפור,תקווה ומימוש. 

 
          3 - מאמנת אישית לצמיחה בחיים ובעסקים.
                מאמנת מוסמכת ומקצועית ( CME 2005ׂ). 
  

       עבודת האימון הינה חלק מהזהות הפסיכולוגית מקצועית שלי.      

       מטרה מרכזית בעבודתי היא לסייע לאנשים לממש את עצמם, למצוא את                          התעוזה והדרכים להוציא לאור את "מה" ואת "איך" שהיו רוצים לחיות.     

       הרבה אנשים מחויבים למי ומה שסביבם אך לא עוצרים כדי להתחייב

       לעצמם. התחייבות עצמית היא העשייה המעשית של האדם למען עצמו -

       על פי הנכון עבורו.  עבודת האימון באה כדי לחזק חלקים אילו.   

       בתהליך אני משלבת את הפסיכולוגיה עם האימון כדי להשיג ולעגן מימוש                        הישגים, מטרות,ושימור המשכי שלהם.   

       על פי הצורך נערכים תהליכים מופרדים. כל פנייה על פי המתאים.


           4 - התמחיתי בשיטות וגישות העובדות גוף–נפש:

  •      התמקדות – Focusing

  •      EMDR-Eye Movement Desensitization and Reprocessing  

  •      קינסיולוגיה 

  •      טיפול בשיטת אייפ"ק

  •      דמיון מודרך 

  •      NLP-Neuro linguistic programming 

 

        מידע על השיטות מפורט בקטגוריה המתייחסת לגוף – נפש.


           5 - עולם תוכן נוסף בו התמחיתי והמסייע בעבודתי הפסיכולוגית הוא                                   תחום היוגה קונדליני. אני מורה מוסמכת ליוגה קונדליני.

        טכנולוגיית יוגת הקונדליני הובאה למערב על ידי יוגי בהאג'ן בתחילת

        שנות ה-70. באמצעות רצף של תרגילים המשולבים בנשימות והמלווים                           במנטרות ומוזיקה מגבירים איזון, מודעות ובריאות גופנית ורגשית.

        אנרגיית הקונדליני נמצאת בבסיס האגן וכאשר היא עולה המערכת העצבית                     מתפקדת טוב ורגוע יותר, התחושה היא של שלווה עמוקה ובהירות. 

 

             

            העבודה היא של טיפול, יעוץ, התערבות, הדרכה ואימון.

                                               

       אני רואה את התהליכים המקצועיים בהם אני שותפה כמסעות.

       יציאה אל דרכים ושבילים בנוף אנושי, יחיד או זוגי, משפחתי ומערכתי,                    הליכה אשר קשובים בה לצרכים וליעדים. 

       בכל מסע יש את ההדגשים היחודיים לו על פי המתאים.

       זה יכול להיות מסע נקודתי המתייחס לנושא ספציפי, לשאלה, התלבטות,                  התמודדות, תהייה או קונפליקט, ובהקשרים אילו ונוספים יכול להיות רחב                ותהליכי יותר, על פי הצורך.

 

       בחרתי להיות פסיכולוגית מטפלת ומאמנת כי כך יש לי שיתוף בתהליכי                    חיים וצמיחה המובילים להטבה ולבריאות, לשמחה וחיוך פנימיים                            וחיצוניים.

       כך מתאפשר לי לבנות יחד עם אנשים ניהול עצמי, תפקוד ויחסים הנכונים                עבורם בתחומי החיים השונים, ליצור במשותף פתחים למקומות שנדמו                      כחסומים.

 

       התהליכים המקצועיים מכוונים לביסוס של משאבים חיוביים בתחומי                        החיים השונים,ונערכים כדי להגביר את הנוכחות והיישום של כוחות                        רגשיים, תפקודיים ונוספים - הן ביחסי האדם עם עצמו והן במערכות

       יחסים עם אחרים.

 

           במפגשים מתמקדים במימוש של יעדים ומטרות תוך שימוש בדרכים

           שונות לשיפור של התמודדויות ותפקודים.

           לאורך השנים הקדשתי למידה מקצועית רחבה למגוון דרכים המיישמות                    מטרות אילו.

 

           העבודה נערכת עם בוגרים בשלבים/צמתים שונים,עם נוער וילדים, עם                    הורים, משפחות וזוגות, עם מערכות- וצוותיהם השונים.

                 

             בין התחומים עליהם עובדים: 

                 תכנון וניהול שינויים, מימוש מטרות וכיוונים, התמודדות עם מעברים

                 ופרשות דרכים, תהליכים לשיפור יחסים ותקשורת של האדם עם עצמו

                 ועם אחרים, ועוד... 

                 פרוט נוסף של מוקדים מצוי בקטגוריות הממוקדות בטיפול אישי, טיפול                          משפחתי וזוגי,  גוף–נפש ואימון.

                                

                                                                 אשמח לסייע בדרכי המסע,

                                                                                       פנינה אפלבאום

 

  

לחזרה לעמוד הנחות יסוד ומשמעות הלוגו לחץ כאן >